La Asociación Libre de Mujeres de la Corredoria ha iniciado este mes de mayo un nuevo taller de Bailoterapia, que imparte la profesora CHIQUI.
El taller tiene lugar los martes y jueves en horario de 6 a 7 de la tarde, durante los meses de mayo y junio ( y probablemente también mes de julio).
Aquí van unas fotografías que ayer tomó nuestra compañera Tere Ruiz
La bailoterapia combina ejercicios con el ritmo de la música adaptándose los mismos a los variados géneros de música.
Es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, libera el estrés y la ansiedad.
Tiene un enfoque más ameno y lúdico que motiva para hacer ejercicio y suele durar una hora.
Es una actividad deportiva que mantiene el nivel físico y psicológico facilitando el bienestar.
Y ahora unos pequeños videos tambien tomados por Tere.