Campamento Pilates durante el mes de Julio, organiza la Asociación Libre de Mujeres de la Corredoria.

 Lo ha titulado la profesora, CHIQUI, como Campamento Pilates, ya que solamente durará este mes de julio.

Es realizar un Pilates a dos. En pareja.

 Recojo de internet lo siguiente;

Pilates en pareja para aumentar la conciencia corporal - Marisa Rodriguez (enesenciamovimiento.es)

Pilates en pareja para aumentar la conciencia corporal.

Sigue siempre la regla del no dolor, si algo te molesta, para. El cuerpo tiene sus razones…

Uno de los mayores beneficios, que a mi juicio, aporta hacer Pilates en pareja, es que aumenta la conciencia corporal, y por lo tanto la coordinación, el control y la precisión del movimiento. Todos ellos, aspectos fundamentales del método Pilates.

Al abandonar lo individual, se introduce un elemento de objetividad, y por lo tanto, de mayor conciencia. Si hay algo que no estás haciendo bien, te darás cuenta. Por ejemplo, es difícil alterar el ritmo de la respiración, porque la respiración del compañero te avisará, el contacto corporal, te dará 

lo  necesario, para mantener las curvaturas naturales de tu columna, por tanto si no estás bien alineado, te darás cuenta.

A través del sonido de la respiración, tendrás que coordinar el movimiento, pero no sólo el tuyo, sino que tendrás que coordinarlo, además, con el de tu compañero. No solo has de controlar tu cuerpo, sino el de ambos como un conjunto, y los límites de equilibrio, fuerza, y flexibilidad de cada uno aumentan. Si sumamos todo lo anterior, tendremos como resultado, el aumento de la capacidad de atención, la sensibilidad, y la escucha del cuerpo, imprescindibles para un movimiento saludable. 

También nos hicimos un video.