Ayer, jueves 27 junio, se dio por terminado el curso 2023/ 24 del taller de Pilates.
Y se celebró una pequeña fiesta particular y privada de las alumnas de este taller de Pilates.
Las chicas componentes de este taller quisieron festejar el fin de curso y se nombró a una > comisión de catering> que se encargó de comprar unas cositas que realmente dieron sabor a la fiesta.
Y como siempre primó el sentido del humor, el compañerismo, la risa y "la bailoterapia".
Genial, CHIQUI(nuestra excelente profesora) que nos hizo a todas llevar el ritmo sin perder el compás.
La bailoterapia es una técnica que consiste en ejercitarte mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular, porque se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba y hasta el hip hop y el reguetón.
El objetivo de la bailoterapia es mejorar la condición física y mental mientras te diviertes. El sonido tiene un gran impacto en nuestro cerebro y es clave para combatir problemas emocionales o asociados al estrés.
Por supuesto, también dimos cuenta de las tortillas, empanadas, pecaditos, embutidos, etc etc.
Os dejo una serie de fotografías que se tomaron en la fiesta por parte de algunas Pilateras y la propia CHIQUI.
Posado de las chicas de Pilates ( faltan algunas que no pudieron acudir a la fiesta)
Nos dijeron que era un ANTHURIUM
Leo en internet que una de las señales que indican que se trata de una buena profesora de Pilates es el efecto que causa una clase en las alumnas.
Sensación de bienestar activo. Chiqui lo logra con nosotras.
Los beneficios de Pilates, citan los expertos, son :
mejora de coordinación, movilidad, equilibrio y fuerza y concentración y una ayuda para conseguir una postura adecuada.
